jueves, 19 de julio de 2012

Licuado de Kiwi con naranja

Uhhmmmm, eso de dejar la fruta para que se madure no es buena idea, acaba teniendo mal aspecto antes que gusto, con lo cual a hacer un licuado o batido, como queráis llamarlo.


  • 4 kiwis gold
  • 1/2 plátano
  • 6 naranjas
  • 1 yogur
  • 2 cucharadas de miel
Hacemos el zumo de las naranjas, y por otro lado troceamos los kiwis y el plátano en el vaso de batir, les añadimos la miel, y un poquito del zumo de naranja, batimos todo bien y acabamos de añadir el resto del zumo, añadimos el yogur y volvemos a batir, a velocidad mínima. Después a la nevera y a servir bien fresquito; si tenéis picador de hielo mejor aún. Vitaminas al poder...

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